痛苦的軟化與超脫

接受生命蕪常的基本概念.
可以幫助們應對各種問題.
能讓我們以一種更積極的角色.
去學習理解生活中所發生的正常改變.
避免產生更嚴重的焦慮-----
這種焦慮正是我們痛苦的主要因素.

如果我們能改變痛苦.
變成能寬容.接受痛苦.
就會減低我們覺得不快樂.不滿足或不公平的心理.
--------達賴喇嘛

小草呀!

小草呀!

你足步雖小.

但是你擁有你足下的土地呀!

手

手可以用來推倒對方.

也可以將兩人連在一起.

手可以變成拳頭....

在遇到困難的時候為了對方

也可以伸出來.

雨呀!請到非州來

如果我是雨.我要去沒有水的地方.

如果我是衣服.我會先去找光著身子的人.

如果我是糧食.我會先去找挨著餓的人.

----金惠子

哭與笑

盡情哭泣後.我們的心會變得更純真.

笑得連眼淚都流出來之後.

我們就會想<人生沒什麼大不了的>